Zu diesem Thema gibt es eine sehr wichtige Grundinformation:
Die Energie, die unser Körper aufnimmt, um lebensfähig zu sein, um Kraft zu haben, um beweglich zu sein, um entspannen zu können..., nimmt er nur zu einem geringen Bruchteil aus der Nahrung auf.
Den überwiegenden Teil erhält er aus der:
Umgebungsenergie
Lebensort, Wohnung, Menschen, Tiere, Pflanzen, Gegenstände, Kleidung, Klänge, Töne, Sprache, Musik
Wie wir uns bewegen
Die Art und Weise unserer Bewegung wirkt direkt auf die Energie und Beschaffenheit des Körpers.
Marschieren beispielsweise wirkt auf den Solarplexus, Tanzen auf das Sacralchakra, Stampfen auf das Wurzelchakra.
Womit wir uns beschäftigen
Gedanken, Gefühle, Menschen, Arbeit, Freizeit, Medien
Unsere Sichtweise/Einstellung/Ausrichtung/Sprache/Handlungen
wie wir in die Welt schauen, wie wir die Dinge, Menschen, Situationen, das Leben sehen, was dann ganz klar unsere Gedanken, Gefühle, Sprache und Handlungen formt
Und natürlich ist auch die Einstellung zum Essen, die Gedanken, die wir über das Essen hegen, sehr entscheidend.
Hinter der Wahl unserer Ernährung, hinter Übergewicht oder Untergewicht, hinter Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien steckt also ursächlich weitaus mehr, als das bloße Essen und die Dinge, die wir essen.
Der Geist, das Bewusstsein ist wesentlich machtvoller, als die Materie und vermag, durch eine liebevolle Einstellung, aus dem "schlimmsten Mist" das beste Mahl zu zaubern und jede Menge Energie für einen gesunden Körper bereitzustellen.